[人事・労務全般・その他]HRサミット他ProFuture主催セミナー/フォーラム資料

健康経営を実現させるために必要なこと


健康経営を実現させるために必要なこと
資料種別: 講演資料・レジュメ
ジャンル: [人事・労務全般・その他]HRサミット他ProFuture主催セミナー/フォーラム資料
容量: 4.3MB(PDF形式)
提供: ProFuture株式会社

健康経営を実現させるために必要なこと
〜Exercise is Medicine 運動は良薬なり〜
H111 6月4日(木) 15:00〜16:00

健康経営を実現するためには、社員様一人ひとりが健康であることが大切です。 そして、その健康を維持、増進するために必要なことの一つが「運動」です。 しかしながら、世の中では運動に対する誤解があります。 それは、“運動=@重りを持った筋トレ / A汗をかく(リフレッシュ)”といった解釈しかないことです。 体に痛みがある場合に皆さんが行く場所は、治療院(マッサージや鍼治療)であることが多いと思いますが、肩こりや腰痛などの痛みを根本的に改善するには運動によるアプローチが必要な場合があります。しかしながら、世の中は運動が痛みを改善するとは思っていません。 そこで、運動には皆さんが抱える体の問題を根本的に解決する効果があることを理解して頂きたいです。 そして、運動によって痛みをなくすための前提として必要なことは、皆さんご自身が体のメカニズムや痛みの原因を頭で理解して、正しい動作で運動を行うことが必要であるということです。むやみやたらに行う運動では痛みは改善されません。 このような頭と体を鍛えることは、アスリートがトレーナーとともに行っている方法です。 皆さんが、今こそ健康になるためにやるべきことは、アスリートが行うプログラムと同じことを実施することです。つまり、体のメカニズムや痛みの原因を頭で理解し、正しい動作で運動を行うこと。これは、むやみやたらに重りを持った筋トレでもなければ、汗をかく(リフレッシュ)ことを目的に行うものではありません。トレーニングウエアに着替えなくても、オフィスでもできるものがたくさんあるのです。 これこそ正しく、皆さんの体に抱える問題を解決するための方法です。 企業をつくる社員様1人ひとりの心身を良好に保つための施策を効果的なものにすることで、生産性の低下を防ぎ、医療費を抑えて、企業の収益性向上につなげる。 企業も社員も互いにwin-winな関係が築けることと思います。 健康経営が言われている今日、本気で社員の健康を考える機会を講演させて頂きます。

株式会社R-body project 代表取締役、及び
公益財団法人日本オリンピック委員会 情報・医・科学専門部会部会員
鈴木 岳. 氏
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解決できる課題

ワークライフバランスを推進したい

社員のメンタルヘルスを強化したい

従業員満足度(ES)を高めたい

会社情報

社名 ProFuture株式会社
住所 〒107-6123 東京都港区赤坂5-2-20 赤坂パークビル23 階
代表者 寺澤 康介
資本金 3,025
売上高
従業員数