職場において「感情」はチームワークや仕事の出来、
燃え尽き症候群、離職率、熱意や創造性に大きな影響を
与えるにもかかわらず、見落とされている傾向があります。
「感情」を抑え込むでもなく、爆発させるでもなく、
先ずは「感情」の捉え方、「感情」の根本にある根源的な「想い」を理解します。
さらに、建設的な「感情」の表現の仕方を学び、
感情のセルフコントロール（自律）を目指します。
次のような身近なお悩みや疑問に、
アドラー心理学をベースにした感情コントロール法をお伝えします。
・イライラ、モヤモヤ、ちょっと厄介な自分の感情に振り回されたくない
・相手が怒っている時に遭遇！自分まで気分が下がっちゃってどうしよう・・・
・自分の感情をマネジメントして、セルフケアしたいけど、どうしたらいい？
【セミナー内容】
1. アドラー心理学って？
2. 感情と上手に付き合おう
3. 行動の目的を意識してみよう
セミナーで重要視しているのが、リラックス＆笑い＆その場のお悩みを
事例として取り上げるワークです。
たくさん笑って、一緒に考えて、何か知らないけど元気になる。
そんな場を参加者みなさまと共に創ることを大切にしています。
一緒に他者理解・自己理解への扉を開けてみませんか？
［講師プロフィール］
芸術文化学博士、企業研修講師・セミナー講師。ELM講座（アドラー心理学をベースとしたコミュニケーション講座）リーダー。
【略歴】
大阪芸術大学大学院修了。モットーは「楽しく・まじめに・リラックス」。大学時代はバックパッカーとして東南アジアを駆け巡り、大学院へ進学、ラオスで音楽文化（民族音楽学、文化人類学）の研究を5年間。
その後、大学で異文化理解の講義を行うも、アドラー心理学に出会い、「理解」の興味関心が異文化から「自分と相手」に。学びを重ね、現在は企業研修・セミナー講師。
企業、保育園の先生方、女性向け、ママ向けなどで研修・セミナーを行う。
HP https://yourprogress.amebaownd.com/
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