階層別研修

新社会人が知っておきたいストレス対処法【オンライン新入社員研修動画 限定公開】

4月2日までの限定公開中


新社会人が知っておきたいストレス対処法【オンライン新入社員研修動画 限定公開】 【株式会社カイラボ】
費用 無料
会場 アーカイブ配信

Web・オンライン

備考 ※参加申し込み後、事務局より視聴用URLをお送りします。
ジャンル 階層別研修
提供 株式会社カイラボ

解決できる課題

研修内製化・研修開発をしたい

新入社員の能力を高めたい

若手社員の能力を高めたい

日程・申込

日程情報はありません。

概要

<概要>
仕事をしていればストレスを感じるのは自然なこと。大切なのはストレスに強くなることではなく、ストレスとうまく付き合うことです。では、ストレスとうまく付き合うにはどうすればいいのか、ポイントをわかりやすく解説します。
※本動画は新入社員向けのストレス対策研修の内容となっております。研修導入の参考としてご覧ください。


◆◇受講者用テキストもダウンロード可能!◆◇
この動画の受講者用テキストのダウンロードも可能です。
動画視聴用のYoutubeの概要欄からダウンロードいただけます。


◆◇テキストの活用法について◆◇
上記URLからダウンロードできる研修用テキストの中には研修で使用するワークシートが入っています。ワークシートの内容を新入社員から人事や上司の方に提出いただくことにより、習熟度の確認やフィードバックの材料として活用することが可能です。

プログラム

00:00-23:59

◆第一章
 1:21/そもそもストレスって何?
 2:48/ワーク1 この一週間のストレス状態

◆第二章
 09:14/仕事におけるストレスの要因
 10:02/ワーク2 仕事でのストレス要因には何があるか?

◆第三章
 18:35/ストレスと向き合うときに大切なこと
 24:21/ワーク3 自分のストレスタイプを知る
 30:44/ワーク4 自分のストレスタイプバロメーターを知る

◆第四章
 36:09/自分なりのストレス対処法を見つける方法
 37:22/ワーク5 あなたの今のストレス対処法
 50:56/ワーク6 あなたのこれからのストレス対処法

◆最後に
 57:12/ストレスは耐えるのではなく、うまく付き合うこと

講師情報

井上 洋市朗氏

株式会社カイラボ代表取締役

2008年 株式会社日本能率協会コンサルティングへ入社し、大手企業の業務改善などに従事。その後、社会人教育のベンチャー企業などを経て2012年3月に株式会社カイラボを設立。

2013年に新卒入社後3年以内で会社を辞めた早期離職者100人へのインタビューをまとめた「早期離職白書2013」を発行。

早期離職の実態と対策に関するコンサルティングのほか、セミナーや研修を全国で実施。現在は高校生や大学生向けのキャリア教育の授業にも登壇し、年間100件以上のセミナーや研修などを行っている。

会社情報

社名 株式会社カイラボ
住所 〒103-0027
東京都中央区日本橋3丁目2番14号 新槇町ビル別館第一 1階
代表者 井上 洋市朗
資本金 1,000,000円
売上高 非公開
従業員数 5名