KIRIHARE所属の臨床心理士が
社内のメンタルヘルスの課題に頭を抱える
人事・労務の担当社員や管理職向けに
対策のヒントとなる情報をコラムで配信しております。

どうにもならない社会状況が続きますと、どんな人でも我慢の限界があるものです。
疲れ果ててしまう前に、自分自身のつらさをコントロールする方法を身につけましょう。

法人経営者でもあり、公認心理師、臨床心理士、キャリアコンサルタントでもある筆者が
「イライラをリセットするスイッチ」ということについてお話します。

◆こちらの記事はこんな方にお勧めです
・自分自身の努力ではどうにもならないことが多い
・頑張っても成果が見えずくたびれている
・人に対してイライラしてしまう