本資料は、社員の方の健康支援について「食事編」「運動編」「睡眠編」「メンタル編」など
様々な角度から支援する「ビーサポ健康セミナー」に関するご紹介資料です。

WEBで閲覧できる動画セミナーなので、1カ所に集まらなくても、いつでもどこでも何人でも学べます！
また1本あたり、5〜10分のショートセミナーなので少しの合間に集中して聞けます。

セミナーはさまざまな内容を用意していますので、今必要と思うコンテンツをお選びいただきます！
一本からのお申込み、数本選んで組合わせて企業内セミナーとしてのご開催も可能です。　

最小視聴単位は48時間で、いつでも見放題となります。
48時間で足りない場合は、24時間単位で延長お申込みできます。

確認テストをつけて、簡易なeラーニングとしてもご活用が可能です！
社員の方の健康支援に向けた、一歩目としてご活用くださいまで。


＜食事編＞
●コンビニでバランスよく食べるコツ
●間食の選び方

＜病気＞
●大腸癌とお金

＜女性の健康＞
●月経前の体と心の変化

＜メンタル＞
●ストレスを感じないのですが、大丈夫ですか
●メンタルヘルスになぜ食事が関係するのか

＜運動＞
●チェアビクス
●ストレッチングと筋力トレーニング"

上記の講義は、各領域の専門家によるセミナーとなっています。
セミナーは随時追加いたします。

ご興味がございましたら、本資料をダウンロードしご覧くださいませ。